Al Centro Conti gli psicologi lavorano con gli sportivi attraverso le immagini mentali. Questo tipo di lavoro può aiutare gli atleti a migliorare la concentrazione, la fiducia, la gestione dello stress e la preparazione mentale complessiva per le competizioni.
Che cosa sono?
Durante l'immaginazione guidata, lo psicologo, fornisce indicazioni verbali dettagliate per incoraggiare la persona a immaginare specifici scenari, movimenti fisici o risultati desiderati.
Com’è strutturato il percorso?
- Intervista e valutazione.
- Creazione di uno script personalizzato per l'atleta, che includerà una sequenza di eventi, sensazioni, emozioni e risultati desiderati.
- Induzione del rilassamento.
- Ripetizione e pratica.
