La nostra salute fisica e mentale sono intrinsecamente legate e la psicologia psicosomatica si interessa di studiare questa interconnessione secondo una prospettiva che valorizza la complessità dell’essere umano.
Attraverso questa prospettiva è possibile studiare come emozioni, sentimenti e pensieri influenzino il nostro benessere fisico e come certi vissuti corporei influenzino la nostra salute mentale.
Grazie alla psicoterapia e alcune tecniche psicologiche (come la mindfulness) è possibile esplorare emozioni e pensieri che potrebbero contribuire allo sviluppo di sintomi fisici.
Questo approccio mira a trattare la persona nel suo insieme, anzichè solo i sintomi fisici, promuovendo così un benessere duraturo!
